„Slow Life“, entschleunige dein Leben jetzt...

Sie haben den Eindruck, ständig gehetzt zu sein, der Zeit nachzulaufen? Vielleicht sollten...

Kleine Veränderungen können Großes bewirken

Warum auf den großen Lottogewinn warten, 5 Jahre sparen und dann bis ans andere Ende der W...

Jeder kann entspannen – Meditation der Achtsamkeit

Wir sind besonders begabt darin, rentabel und effizient zu funktionieren und so jeden Auge...

Tipps und praktische Ideen zur Stressverminderung

Stressbewältigung bedeutet mit einer stressigen Situation umzugehen, eine innere Nervositä...

Sich vom Materiellen lösen, um seinem Leben „Sinn“ zu geben

Manchmal glauben wir, unser Leben sei erfüllter oder besser, wenn wir viel besitzen... Vie...